Anak Muda Jangan Kalah Oleh Insecure, Ayo Pahami Cara Mengatasinya

Insecure. Bisa kita katakan bahwa kata itu bukan kata yang jarang kita dengar saat ini, apalagi pada kalangan anak muda. Pernahkah kamu cemas dengan jumlah like di postingan instagrammu? Sampai kamu membuka notifikasinya begitu sering untuk memantau berapa like yang kamu dapatkan. Jika iya, bisa jadi kamu insecure, menginginkan pengakuan dari orang lain atas dirimu. Insecure itu sendiri sering kita dengar saat seseorang merasa cemas, tidak percaya diri atau tidak nyaman, lalu apa sebenarnya yang dimaksud dengan insecure tersebut? Yang jelas ini adalah sebuah gangguan pada kesehatan mental manusia. Insecure itu adalah perasaan tidak percaya diri, minder yang dirasakan saat berada dalam satu situasi tertentu.

Dalam ilmu psikologi, insecure dikatakan emosi yang dating saat seseorang merasa bahwa dirinya inferior ketimbang orang lain. Jika kamu merasa insecure, maka akan merasa tak aman, malu, terus merasa salah, dan merasa tak sebanding serta kurang dari orang lain. Biasanya, makin kamu merasa tak percaya diri, jadi makin besar rasa insecure yang dirasakan dalam dirimu.

Insecure itu sendiri adalah hal normal yang pernah dirasakan oleh setiap orang, orang yang memiliki kepercayaan diri tinggi sekalipun pasti pernah merasakan ini. Namun insecure yang menjadi masalah adalah insecure yang dating berkali-kali, berlarut-larut dan dapat mengganggu fikiranmu serta aktivitasmu sehari-hari. Dan inilah yang harus diperhatian, kamu tidak boleh mengabaikannya begitu saja. Kamu harus tau kenapa kamu insecure dan bagaimana caranya agar kamu bisa menghilangkan itu.

Remahremah.com sudah mempelajari beberapa hal yang menyebabkan insecure pada manusia dan bagaimana caranya untuk menghilangkan rasa insecure pada diri kita. Sebab ini sangat penting bagi kalangan muda yang hidup pada era digital sekarang, yang mana mereka harusnya menjadi kreatif dan jauh dari rasa tidak percaya diri hingga mereka bisa berkarya dalam bentuk apapun dengan bantuan media yang begitu banyak saat ini.

Penyebab utama dari insecure yaitu tidak percaya diri yang membuat kamu akhirnya merasa lebih rendah dari orang lain. Hal ini bisa terjadi karena pengalaman yang pernah ia lewati apalagi pengalaman yang buruk, itu dapat meninggalkan trauma yang juga akhirnya membuat kamu membatasi diri untuk bersosial dengan yang lainnya. Apalagi saat berinteraksi mendengar orang lain bercerita tentang pencapainnya, kamu akan merasa insecure dan akhirnya lebih menghindari interaksi sosial. Dan harusnya yang kamu lakukan adalah membuka pikiran dan mendengar banyak cerita dari orang lain dan menjadikan itu motivasi agar kamu bisa mencapainya, bahkan melebihi mereka.

Selanjutanya yaitu, kamu terlalu sering membandingkan dirimu dengan orang lain. Lalu ketika kamu menemukan perbedaan yang bagimu orang lain kelihatan lebih dari kamu, maka kamu akan merasa lebih rendah darinya dan menimbukan rasa insecure itu datang. Seharusnya kamu boleh membandingkan diri, tapi jadikan itu sebagai pemacu agar dirimu lebih baik dan contoh setiap hal baik yang kamu temukan pada mereka. Jangan malah merasa rendah ya, sebab kita memiliki kesuksesan yang mungkin tidak sama dengan mereka.

 Kamu harus menanyakan pada dirimu sendiri apa yang sebenanrnya membuatmu menjadi tidak nyaman, sebab tidak ada yang kenal dirimu melebihi dirimu sendiri. Lalu lakukanlah hal terbaik yang kamu tahu, lakukan hobi yang kamu sukai, bebaskan dirimu dari takut akan penilaian-penilaian miring dari orang lain yang menganggap yang kamu lakukan itu rendah.

Dan kamu jangan sungkan memberi hadiah pada diri sendiri atas berapa kecilpun pencapaianmu, sebagai bentuk penghargaan untuk dirimu yang telah melakukan yang terbaik mencapai itu. Dan camkan, yang paling hebat dalam menghargai dirimu sendiri adalah kamu. Tidak usah mewah, hadiah itu bisa berupa membeli makanan kesukannmu, melupakan sejenak deadline untuk menyelesaikan film kesukaanmu, haha. Dan masih banyak hal positif yang bisa kamu lakukan untuk menghargai dirimu sendiri. Jadi untuk pembaca kami yang mungkin merasakan adanya insecure, mari mengubah diri. Sebab ini bukan suatu hal yang bisa mengalahkan kamu, kamu yang harusnya mengalahkan ini. Mari bangun pagi dan bercermin, katakan pada dirimu sendiri bahwa dirimu hebat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Previous Article
blackpink

Berapa Kekakayaan Personil BLACKPINK? Intip Yuk!

Next Article

Google Photos Sudah Tidak Unlimited

Related Posts